Externato Pica-Pau assinala Dia Mundial da Alimentação com dramatização
Celebrou-se ontem o Dia Mundial da Alimentação e o Externato Pica-Pau não deixou “passar a data em branco”.
No âmbito desta comemoração e com o objetivo de promover a reflexão dos nossos alunos sobre os hábitos alimentares e a importância de uma alimentação equilibrada e saudável, as turmas do Pré-Escolar (4-5anos) e do 2.º Ano (Turma A) do Externato Pica-Pau da Serra da Amoreira, trabalharam o tema em contexto de sala de aula através da leitura e dramatização do livro "O Leão Glutão", uma história divertida mas também educativa, que nos mostra o impacto que uma má alimentação pode ter no nosso corpo e bem-estar e que nos conta a história de um animal que comia em excesso e fazia escolhas pouco saudáveis, preferindo doces e guloseimas em vez de frutas, legumes ou alimentos nutritivos.
Recorrendo a vários adereços e peluches, os nossos alunos foram percebendo ao longo da história, dramatizada pela Educadora Sílvia Alcobia e pela Educadora Ana Catarina que os maus hábitos alimentares do Leão o deixavam cansado, sem energia e com problemas de saúde, uma situação só possível de reverter recorrendo à ajuda dos seus amigos, através da qual o Leão aprende que é possível comer de forma mais saudável e equilibrada, sem deixar de saborear as coisas boas da vida, mas com moderação e consciência
Esta história ensinou-nos que uma alimentação saudável é essencial para termos energia, crescer bem, manter o corpo forte e evitar doenças. Devemos incluir diariamente frutas, legumes, cereais integrais e água, e reduzir o consumo de alimentos processados, açúcar e gordura em excesso.
No Dia da Alimentação, o Externato Pica-Pau reforça a importância que assume a adoção de uma alimentação saudável desde tenra idade, essencial para termos energia, crescer bem, manter o corpo forte e evitar doenças, já que somos efetivamente o que comemos, sem esquecer que cuidar do que comemos é uma forma de cuidarmos de nós próprios e também do planeta, escolhendo produtos locais, da época e evitando o desperdício alimentar.
